前几天，一个年轻小伙子急匆匆赶来口腔科。
小伙子说，自己的牙上长了条黑线，怎么刷也刷不掉。
起初，这条「黑线」不痛不痒。可慢慢地，他一吃甜的冰的，就感觉那颗发黑的牙又酸又疼。
小伙子上网一搜，说牙上有黑线就是「蛀牙」，还要花10几万，这是真的吗？
牙齿发黑=蛀牙？！首先，导致牙齿发黑的因素有很多：
1.色素的沉着
如果你经常吸烟、喝咖啡?、喝浓茶、碳酸饮料、巧克力等，这些食物中的色素就会附着在牙齿表面，给牙齿披上一件「黑外套」。
色素牙（图片来源网络）
2.化学物质影响
儿童时期服用过多四环素类抗菌药，或在牙齿发育钙化期中饮用了氟含量过高的水，也会导致牙齿变*变暗。
3.龋齿（蛀牙）
喜欢吃甜食、又不好好刷牙，牙齿就很容易发生龋坏，也就是我们常说的「蛀牙」了。
这时候牙齿看起来就是一个个黑洞。
4.牙髓坏死
当龋坏累及到牙髓，牙髓就会感染、发生变化，进而引发「牙髓坏死」。
除此之外，如果牙齿受过外伤，波及牙髓，也可能会导致牙髓坏死，牙齿发黑。
这么看没什么感觉，让我们来看一张图：
牙齿上的小黑点，会慢慢从「牙釉质」祸害更深层的「牙本质」，再入侵到牙髓，损害你的牙神经，引起「牙髓炎」！
再严重一些，牙髓从炎症状态变成坏死组织，牙齿颜色暗*、发灰，一颗「活牙」就这么生生被拖成「死牙」。
发现牙齿发黑，怎么办？不要慌，去医院就诊，医生会给你一个明确的诊断。
1.如果是色素沉着：
医生通过「洗牙」会帮牙齿脱掉这件「黑外套」。
2.如果是龋齿：
蛀牙大多可以通过「补牙」解决。但补牙材料容易脱落，往往需要反复修补。
另一种修补方法「嵌体」更牢固、也更美观，但价格就贵很多了，差不多两千块一颗牙。
3.真的牙髓坏死了呢？
根管治疗！相信大家对这个词都不陌生。
其实我们的牙齿就像一颗大树，如果没有了牙髓，就像树断了营养来源，会变脆，又易碎。当我们吃到稍微硬一点的东西咯到它，就有可能劈裂开，对牙齿造成更大的损伤。
如果牙髓真的坏死了，我们就需要通过「根管治疗」，把有问题的神经抽出来。
预防龋齿，先刷好牙！第1步：做好准备
取牙膏、不沾水，刷毛与牙齿呈45o，轻轻加压并水平拉动牙刷。
第2步：两侧牙，两颗两颗刷。
刷牙最好按顺序来，从一侧到另一侧，里外面都要刷，两三颗牙齿为一组，这样一组一组地刷，不要遗漏任何牙，每一组水平颤动5～10下后，再拂刷整个牙面，这样才不至于遗漏！
第3步：上下牙，竖着刷。
对于上下前牙的里面，我们横着刷是不方便的，需要将牙刷竖起来，将刷头尾段或前端的刷毛放于牙齿的颈部，轻轻加压上下方向振动刷毛5-10下后，再沿牙面拂刷，顾及整个牙面。
第4步：咬合面，垂直刷！
后牙的咬合面凹凸不平，有很多沟脊，容易残留食物残杂，刷不干净容易引起龋齿。怎么刷呢？
方法还是一样的短距离水平颤动，直接将牙刷刷毛整体放在咬合面上，这个时候，刷毛都是垂直于咬合牙面的！
第5步：后槽牙，别忘刷！
最后还有一个面不能遗忘，那就是最后一颗牙的最里面（远中面），将我们的牙刷放在最后一颗牙的最里面，用刷毛将整个轻轻加压面拂刷两三次，这样，几乎每个面都顾及了！
刷牙小贴士一整口牙刷下来至少需要3分钟。
那刷完后怎么判断是否刷干净？
很简单，用舌头「舔」一下每个牙面，如果感觉哪个面不光滑，那就没有刷干净，再努力吧！
一天到底应该刷几次牙？
其实每顿饭后建议都要刷牙，但建议至少保证早晚刷牙。
吃完东西立马刷牙可以吗？
注意了！吃东西后，尤其是一些很酸的东西，不要马上刷牙。
酸性物质会软化我们的牙釉质，此时刷牙会损伤牙体组织。建议先漱口，过半小时后再刷牙。
另外，晚上刷完牙后，除了白开水，其他什么都不要碰！
最后，
祝大家都能拥有「一口好牙」！
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编辑：一坨舒蕾投稿与合作请联系：ganslhelianhealth.