元宵的起源
元，是“初始、开始”的意思，
农历正月是一年开始的第一个月份，
所以古代也叫做“元月”。
宵，是夜晚的意思。
所以，
一年之中第一个月圆之夜，
也就是正月十五，被称为元宵节。
“正月十五闹元宵”，
一个“闹”字，
生动地反映出了元宵节的欢乐喜庆。
这一天，人们举家出游，
赏花灯、猜灯谜、放焰火，吃元宵。
元宵节，吃汤圆（元宵）要量力而为
虽然香糯圆润的口感和团圆美满的寓意
使汤圆（元宵）备受喜爱
但是，对于我们的牙齿来说
它却是“天敌”
何出此言？因为类似高糖高粘度的食物
容易引起牙病和其他问题
1
容易蛀牙
无论是元宵还是汤圆都是属于高糖分高粘度的食物
粘附在牙齿表面如果不及时清理
很容易堆积发酸，滋生细菌
时间一久，容易产生蛀牙
2
容易引发牙周炎
若有口腔疾病的朋友
吃了汤圆可能会加重病情
造成牙齿敏感，甚至引发急性牙髓炎、牙周炎
3
容易误吞假牙/刚修复的牙套
牙口不好或者戴有假牙/牙套的朋友在吃元宵时
需要十分的注意
防止粘住，造成卡喉或者误吞
怎样吃汤圆更健康?
食用时间
早餐少吃一点汤圆，喝一些汤促进消化；但午饭及晚饭应避免将其作为正餐，最好当作甜点搭配其他食物。另外，刚出锅的汤圆要凉一凉再吃，不宜烫食，以免损伤牙龈和口腔黏膜。
食用技巧
对于汤圆的做法，应避免油炸。油炸后，汤圆里外都是油，含油量高，最好的方式仍是煮。吃的数量应控制在五颗以内，儿童更应该酌减。
注意事项
食用后要立即漱口，特别是晚上睡前一定要认真刷牙，黏软的汤圆更易附着在牙隙和窝沟内，给牙齿造成蛀牙隐患。
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