元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，为每年农历正月十五日，是中国春节年俗中最后一个重要节令。元宵节是中国与汉字文化圈地区以及海外华人的传统节日之一。
正月十五吃元宵，在我国是由来已久的习俗，人们在元宵节吃汤圆，实际上是思念亲人、渴望团圆的意思。
人们吃元宵、赏花灯、猜灯谜、
放烟火、舞狮子、送孩子灯、走百病
一派生机勃勃，好不热闹汤圆接替饺子成了餐桌上的主角香糯圆润的口感和团圆美满的寓意
元宵佳节，北食元宵，南吃汤圆，传统佳节老习俗，但是也别太任性了！元宵毕竟是黏性大的食物，吃多了也会对牙齿造成伤害：
牙齿敏感高糖分高黏度易在口腔残留，产生蛀牙，还会造成牙齿敏感。
急性牙髓炎若有口腔疾病，吃了汤圆可能还会加重病情，甚至引发急性牙髓炎、急性牙周炎。
堵塞气管软黏的汤圆不易咀嚼，缺牙老人孩子若咀嚼不充分，易噎住，甚至堵塞气管，导致窒息。
怎么吃怎么样吃汤圆更健康？
食用时间其实早晨吃汤圆没有问题，也可以喝一些汤促进消化。但午饭及晚饭应避免将其作为正餐，最好当作甜点搭配其他食物。另外，刚出锅的汤圆要凉一凉再吃，不宜烫食，以免伤牙龈。
注意事项食用后要立即漱口，特别是晚上睡觉前一定要认真刷牙，黏软的汤圆更易附着在牙缝和窝沟内，给牙齿造成蛀牙隐患。
元宵节牙齿也要团圆元宵节是春节的休止符，元宵过后，是忙碌了一个春节的牙齿恢复元气的最好时机。
小咿温馨提醒您：定期进行口腔洁牙，及时清除牙齿污垢和菌斑，让牙齿轻装上阵。牙齿蛀牙后一定记得及时补牙，别把虫牙拖成缺牙哟！来年元宵节时，愿大家一口好牙，汤圆再黏也不怕
新的一年，继续努力努力工作、努力学习、努力生活
小咿祝大家
家圆人圆事事圆，运圆福圆处处圆。
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