龋齿，俗称蛀牙、虫牙，相信每个人都不会陌生，但却因为它的常见，经常被人所忽视。
不过，如果你要是知道，龋齿与肿瘤、心脑血管病是世界卫生组织（WHO）的三大防治疾病之一，有蛀牙的你还会如此淡定吗？
什么是龋齿？
龋齿是口腔最常见的疾病之一，俗称蛀牙，更加通俗的描述就是在牙齿上出现了小洞、大洞，甚至大面积的牙体缺损。如果没有引起足够重视会引起多种令人头痛的后续问题，所谓小洞不补，大洞吃苦。
发生龋齿的原因？
口腔中的细菌可以在牙齿表面堆积形成牙菌斑生物膜，其中的致病菌分解唾液中的糖产酸，酸会破坏牙齿，形成龋洞。
此时龋洞需要进行充填，否则会继续被侵蚀，导致牙神经损伤甚至牙神经死亡，感染或发生脓肿。因此，牙神经损伤需要进行根管治疗。
致龋菌和口腔内无害菌很相似，所以很难将其全部消除。因此，龋齿的预防尤为重要。那么，怎么预防龋齿呢？
龋齿的预防
适当的营养、良好的口腔卫生、少吃零食、全口或局部使用氟化物及窝沟封闭，都可以减少患龋齿的风险。
营养
少吃糖（如蔗糖）能有效减少有害细菌的数量。足够的钙、磷、维生素ACD能促进健康的牙釉质形成。
口腔卫生
刷牙有助于减少牙菌斑对牙釉质的损害，使用牙线或牙间刷能有效清理牙缝。如果饭后不能立刻刷牙和使用牙线，应该把自洁食物放最后吃，如苹果和芹菜能帮助清除牙齿上的食物残渣和牙菌斑。
少吃零食
每吃一次零食都会让牙齿受到一次“酸攻击”，因此少吃零食能减少牙齿受到“酸攻击”次数。
氟化物
在牙齿萌出时口服氟（加氟片或含氟水）能加强牙釉质和牙本质的发育（需考虑当地饮水含氟情况，医生指导下服用）。由牙医局部涂氟能填补不成熟牙釉质和早期的龋坏，减少龋齿的出现。
窝沟封闭
用于填补后牙咀嚼面的沟缝点隙，能有效预防龋齿，乳牙和易发生龋齿的恒牙都建议进行窝沟封闭，方法简单，无痛，无需麻醉。但已经有蛀牙的牙齿表面无法再进行窝沟封闭，而是需要进行树脂充填。
窝沟封闭↑
龋齿的治疗
1
牙齿的早期龋齿（白斑时期），可以通过日常使用含氟牙膏、护牙素，定期看牙医进行涂氟来进行修复。
2
在龋坏未累及牙神经时，单纯的补牙就足以解决问题。
3
如果疾病发展到牙髓炎甚至根尖周炎，则需要进行根管治疗后做全冠保护牙齿，从而达到保存功能性牙齿的目的。
综上，有了龋齿不要怕，尽快及时的治疗是防止龋齿进一步发展成为牙髓炎甚至根尖周炎的唯一途径，希望大家都能拥有一口健康美丽的好牙！
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