口腔溃疡虽不是什么大病，却让人非常痛苦，吃不了喝不下，吃什么都疼。最让人不可忍受的是，口腔溃疡还是有周期性的，虽然会自愈但是也会自己复发，让人苦不堪言，这可怎么办啊？当我们的嘴角里面起到一些小泡泡而且还有点疼痛的时候，这就说明患上了口腔溃疡。患上了口腔溃疡，一定要及时的进行治疗，要不然的话溃疡的面会越来越大。
坚持这四个习惯，可以提高口腔黏膜抵抗力，有效减少溃疡
一、避免冷热不均、过热的食物
这类食物对于人们牙齿及口腔黏膜会造成很多伤害，经常食用过热食物，还会引发牙龈肿痛和口腔溃烂问题，不少口腔癌、舌癌患者就是因为吃过热食物诱发癌症。因此，建议大家勿要食用过热食物，平时尽量用温水漱口。
二、不贪吃火锅
火锅本身温度高易烫伤口腔粘膜，火锅又以辛辣为主，易导致牙龈肿痛出血或口腔溃疡，原本有龋齿的则易诱发牙髓炎等。
三、扔掉月桂基类牙膏
很关键但最被忽视：月桂醇硫酸酯钠、十二烷基硫酸钠常出现在牙膏当中，牙膏中的这种物质会直接导致接触到的口腔黏膜细胞全部死亡，使黏膜变薄，抵抗力下降。
四、保持口腔卫生，饭后漱口
口腔黏膜抵抗力太低、加上细菌病*入侵口腔，很容易导致溃疡发生，因此做到早晚刷牙，保持口腔卫生。只有口腔的内环境改变，口腔才会变得越来越健康。
五、保持好心情和良好作息
保持心情的舒畅和良好作息，同时还增强自己的抵抗力，也包括口腔的抵抗力。
经常口腔溃疡怎么办？教你一个小妙招，口腔溃疡不复发！
这条偏方的具体制法也很简单：将鸡蛋打入碗内搅成糊状，取适量绿豆放在陶罐内用冷水浸泡10多分钟，再放到火山煮沸约15分钟即可，这时绿豆并未煮熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果很好。
医书《本草纲目》中记载：“绿豆性凉味甘，有清热解*、去火的功效，而鸡蛋可以补养。
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