我们经常听到一句话“牙痛不是病，疼起来真要命”，那如何缓解牙痛，首先要知道它是怎么引起的。牙痛是口腔疾病患者中常见的症状，多由细菌感染、牙齿磨损导致，要根据不同的病因对症治疗：
1、细菌感染引起的牙疼：表现为自发性阵发性疼痛，冷热刺激会加重，夜间疼痛明显，并且疼痛无法定位，常常放射到同侧面部及颞部。这种情况多数是因为牙齿发生龋病后进一步加重导致牙神经感染，致使牙髓组织的压力增高，出现剧烈的疼痛，此时需要开通髓腔缓解压力以达到缓解疼痛的目的，也可以口服止痛药进行止痛。所以平时日常生活中需要注意减少糖的摄入次数和频率，保证口腔清洁，发现龋齿及时治疗，避免牙髓炎的发生。
2、牙本质过敏导致的疼痛：是牙齿在受到外界刺激，如冷热酸甜或者机械刺激（摩擦、咬硬物）时引起的酸痛症状，多数是由于牙釉质被磨耗，牙本质暴露引起。可以使用脱敏牙膏缓解疼痛，进行激光或者药物脱敏。使用大蒜擦拭牙面，能够暂时的缓解疼痛。简单疼痛缓解之后还需要进行牙齿的治疗。
所以，日常生活中要注意口腔卫生，保证牙齿的清洁；不偏食，保持饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜；尽量不吃过硬过韧的实物，减少对牙齿的磨损；如有夜磨牙，尽快制作咬合垫进行保护。