俗话说：“牙痛不是病，痛起来真要命。”可事实上，牙痛不仅仅是病，更影响着全身的健康。在9月20日，中国第31个“全国爱牙日”到来之际，大众网·海报新闻记者医院(医院莱山分院)，倾听副院长王占宙讲述关于口腔健康的那些事。
医院(医院莱山分院)副院长王占宙和患者
口腔健康影响全身健康
随着人民生活水平的日益提高，人们对健康的重视程度也越来越高，但仍有很多人忽视了口腔的健康。然而，口腔健康却是一个人健康的重要标志，也对全身健康有着举重若轻的影响。
据王占宙院长介绍，在我国，比较常见的口腔疾病就有很多种类。
龋齿，俗称虫牙，属于口腔疾病中最为人所熟知的一种病症。据了解，5岁儿童龋齿率已经高达70.9%。龋齿病对身体健康有很大的危害，当龋病破坏了釉质侵入到牙本质时，患者遇到冷、热、酸、甜刺激时就会感到牙齿疼痛，而不愿使用患侧牙齿来咀嚼食物，从而就会减少营养的摄取量，导致营养不良，甚至影响全身生长发育。若不及时治疗，会累及牙髓，引起牙髓炎，令患者苦不堪言。
另一种严重的口腔疾病就是牙周疾病，这也是最容易被忽视的口腔疾病。牙周疾病的前期的症状就是在刷牙时牙龈渗血，口中有异味，轻微的病症使患者并不重视牙周疾病，久而久之病症加重就会导致牙齿松动或者移位，甚至影响糖尿病患者的血糖控制及加重并发症，牙周炎甚至与患者心脏不适和动脉硬化等全身疾病有密切关系。近年来，研究者在牙菌斑中发现了幽门螺杆菌，牙周疾病患者的幽门螺杆菌多于牙周健康者。幽门螺杆菌会引起患者胃炎甚至胃溃疡等疾病。
除此之外，牙列缺失、牙龈疾病、根尖周病等也对全身疾病有着重要影响。
“目前大家对于饭前洗手等卫生习惯的重视程度不断增加，但对洗牙的接受程度还远远不够。”王占宙院长对记者说。正常的洗牙频率应该为一年一至两次，人们在吃过各种食物后，就会在牙面上留下食物残渣，嗜好烟、茶的还会在牙面上形成烟垢、茶渍，这些单靠每天早晚刷牙是很难清除干净的，特别对于那些没有良好的口腔卫生习惯的，牙面细菌会更多，这就需要定期洗牙来保持口腔健康，预防口腔疾病。
医院(医院莱山分院)副院长王占宙和患者
遵从医嘱也是健康素养
“通常患者们有个误区，只要牙不痛，就不遵从医嘱，不重视治疗，”王院长说，“依从性不好的患者大概能占所有患者的50%。”对于遵从医嘱，有一件事令他印象深刻。
当时一位30多岁的女士因为医院看病，王占宙检查后发现，这两颗牙齿的损害程度其实并不严重，完全可以治好。然而患者却并不重视牙齿的治疗，据王院长回忆，患者医院复诊的，医生说的注意事项也没有完全遵守。就这样两颗损害原本并不严重的牙齿反复治疗了十多年，最后完全烂掉，只能拔去了。
相反，也有很多患者选择遵从医嘱。七八年前，一名大约20医院看病。因为以前在上学或家庭条件一般等原因，患者一半的牙齿都有问题，而这一半中又有一半牙齿具有严重问题，王占宙给患者治疗了大概大半年才完全治好。从那以后，患者按照医嘱定期检查和复查，牙齿再也没有了太大的问题。
医院(医院莱山分院)副院长王占宙在工作中
坏习惯是口腔疾病的罪魁祸首
不少人认为，只要早晚勤刷牙，就能保护好牙齿。其实，要预防口腔疾病，做到这些还远远不够。甚至生活中许多我们忽略掉的习惯，都是引发口腔疾病的潜在“杀手”。王占宙院长也列举了一些易导致口腔疾病的坏习惯。
习惯用牙签剔牙。许多人在酒足饭饱后习惯用牙签剔牙，但其实这是不正确的，正确的方法应该是用牙线，因为牙签过硬容易造成牙龈萎缩。
不正确的使用牙齿。炎热夏日有很多人会选择喝啤酒消暑，如果身边没有开瓶器，很多人会用牙齿开瓶盖，认为既方便又豪爽，这其实对牙齿损伤非常严重。
经常喝碳酸饮料。许多年轻人和儿童不喝水而将可乐等碳酸饮料作为日常饮用水，但大量碳酸饮料对牙釉质有明显的侵蚀作用。而且碳酸饮料中含有大量糖分，容易加速龋齿病的发生。
习惯吐舌、口呼吸、咬异物。有一部分小朋友因为自我控制能力差，会有一些后天养成的不良习惯，例如吐舌、口呼吸、咬异物等，这些看似很小的毛病却对口腔疾病有一定的影响，它们容易造成孩子在生长发育时产生前牙咬合问题，久而久之对颞部关节也有所伤害。
有“夜磨牙”的习惯。许多人在睡眠过程中有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为，这种行为就被称为“夜磨牙”。“夜磨牙”对牙釉质的损伤非常大，因为它使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和所以对牙齿的磨耗特别大，不仅破坏牙齿的牙釉质，久而久之还会造成牙髓根尖周病，甚至影响咬合及关节。
口腔健康的保持是一件日积月累的事情，需要有恒心、有耐心，养成良好的生活习惯，维护口腔健康，就是守护全身健康的第一道防线。大众网·海报新闻见习记者秦子茗通讯员桑桑