牙齿是身体上面唯一一个会被人看见的骨骼，也是身体上最坚硬的骨骼。一口好牙让我们拥有品尝更多美食的机会，要是牙疼起来的话，别说美食了，喝凉水都疼，真是要命。
与牙齿息息相关的是我们的牙龈，牙龈的作用就是让牙齿更牢固、保护牙齿，还有就是让牙齿更加的美观。随着年纪的增长，牙龈也睡慢慢的变老，也就是萎缩，造成牙龈外漏，引发各种口腔问题，比如“老掉牙”，但这也是正常的生理现象。
但是近些年，90后这些年轻人却也开始牙龈萎缩了，并不正常!
小范是一位典型爱自由的90后，刚大学毕业没几年，和很多同龄人一样也不想相亲提前步入她眼中所谓的“婚姻坟墓”，想趁爸妈哈没有完全开始催婚之前好好的享受一下单身时光。熬夜、胡吃海喝等让小范身体出现了一个又一个的问题。
最让小范苦恼的是“发际线后移”，但发际线问题还没有解决，小范的身体又出现一个问题，就是有时候自己刷牙会出血，没有用牙线牙缝还变大了，还红肿，牙齿看着就像是还在生长一样看着越来越长，冷热酸甜的食物吃着也不得劲，去医院检查之后，医生说小范“牙龈萎缩”太厉害了。
很多人对牙龈萎缩比较陌生，医生表示轻微的牙龈萎缩就会影响牙齿的美感，但要是发现不及时的就医处理的话，就会导致牙根暴露，导致牙齿敏感，增加龋齿、根尖周炎、牙髓炎风险，最严重的就是牙齿松动，最后脱落。且越拖治疗的难度就会越大，尽早发现就有挽救的余地。
其实牙龈萎缩不仅与年龄的增加、牙周疾病有关，日常生活中的一些小事情，你觉得没有什么，其实都是对你的牙龈有一个不小的伤害。
这4个行为会导致你牙龈萎缩，尽早改正!
①：刷牙不小心，非常的用劲，喜欢横着刷
②：不注意口腔卫生，没有洗牙的习惯，有牙结石也不清理
③：喜欢用牙齿咬一些坚硬的物质，像是指甲、纽扣、骨头等，还是惯用一边的牙齿咬
④：咬合有问题，导致牙齿在口腔没有用武之地，慢慢了就废弃了
以上这4个方面有些要是你占了其中的一个也要改正，牙齿虽然是身体上最坚硬的骨骼，但是每天任劳任怨，什么食物都可以往嘴巴里塞，帮你咀嚼，冷热酸甜从来不嫌弃，就这样更应该好好的保护牙齿和牙齿了。发现任何异常，医院检查处理。
但你要是说你刷牙出血、牙齿变长的话，医生不会说你这是牙龈萎缩，会将你这种现象列为是牙周病。
牙周疾病是一种会影响口腔健康的常见疾病，在我国牙周病患者已经超过9亿。一旦患有牙周疾病其实不仅会影响进食，还有其他的危害。
有研究显示，虽然牙齿和心脏很远，牙周病和心脏病看似没有什么干系，但是患有牙周病的心脏病患者心梗的风险比正常心脏病患者高近3倍之多。就是因为牙周疾病的病菌会进入到内皮细胞里，会导致冠状动脉粥样硬化风险增加。
另外牙周疾病的细菌还会产生毒素，会导致冠状动脉受到影响开始收缩痉挛，增加心血管疾病发生风险。
由此可以知道，牙周病包含牙龈萎缩，牙周疾病不仅会影响口腔健康，也会引发其他疾病，所以千万不要轻视牙周疾病，