“缺牙多、松牙多、牙根多”是当前老年群体普遍存在的口腔健康问题，牙缺失使中老年人过早丧失咀嚼功能，未嚼碎的食物进入胃肠，胃肠负担随之加重，可能诱发各种疾病，危及中老年人健康。因此，及时并科学地处理缺失牙尤为重要。
1牙齿松了身体也病了
最近，68岁的王先生，牙齿变得逐渐松动，吃的稍硬一些，就很难咬碎。医院，觉得牙松又不是大病。据了解，像王先生这样牙齿松动，医院看的老人不少，大都凑合着吃东西。那么，松动的牙齿该不该拔掉呢？
对此，医院鼓楼门诊部主任田斌介绍说，牙齿残根和松动的牙齿保留与否，取决于残留和松动的程度。
“松动的牙齿和残根并不能有效咀嚼食物，所以不管年龄多大，都需要及时进行处理。轻度松动的牙齿可暂不拔除，但需进行固定以协助余牙行使咀嚼功能。而中重度的松动牙齿因无法进行良好的固定，也无法咀嚼，反而容易引起口腔溃疡等口腔问题，并没有保留的必要。残根也是如此。”
来拔牙的市民张阿姨说，刚开始出现牙齿松动时，并没当回事儿。“后来随着牙周炎症范围扩大，多颗牙齿出现不同程度松动，严重影响正常生活，爱吃的虾不敢咬，蔬菜也不敢嚼，只能打成汁喝，时间一长，消化系统也出现了问题。”
2夜晚刷牙比白天刷牙更重要
田斌介绍说，中老年人牙齿松动是常见的事儿，但很多患者及家属往往不够重视，延误了最佳治疗时期。
“随着年龄的增长，中老年人牙龈萎缩，再加上患有牙周病，很容易出现牙齿松动的现象。”他解释说，当牙齿明显松动，同时牙槽骨被吸收，使牙齿根基变浅，牙齿变长，当骨吸收现象日趋加剧，牙齿自然也就脱落了，从而影响正常咀嚼。
“按摩牙齿可以防止牙齿脱落。”田斌介绍说，比如中老年人在每次刷牙时，可用手指按摩牙龈，以促进牙龈的血液循环，防止牙龈萎缩和牙齿松动。很多老年人晚上不刷牙，但其实，夜晚刷牙比白天刷牙更重要，一定不能偷懒。
3尽量不要单侧咀嚼
除了正确的清洗和按摩，中老年人在进食时，首先避免吃过硬的食物、这是因为人的牙齿上包有一层牙釉质，若经常吃一些过硬的食物，会使这层牙釉质因过度磨损而受到破坏，牙齿的健康环境由此被破坏。“另外，应该学会正确咀嚼。”田斌补充说，
在进食时，很多老人习惯用单侧牙齿咀嚼，这样会让另一侧缺少生理性刺激，易发生组织萎缩。而经常咀嚼的那一侧牙齿也会负荷过重，容易造成牙髓炎，且会引起面部不对称。
“总而言之，中老年人一定要注意对牙齿的保健，如果有任何不适，需及时就医。”田斌提醒。
4长期吸烟也易牙齿松动
值得注意的是，长期吸烟也易导致牙齿松动。
“吸烟的时候，焦油沉积在牙面上形成烟斑。过多的烟斑会压迫牙周组织，形成牙周炎，牙周炎又是导致牙齿缺失的一个最重要的因素。而种植牙修复则需建立在健康的牙周基础之上。”田斌提醒说，这类情况一般要先为患者拔除松动的牙齿，然后再通过洁牙清除菌斑、牙石等病原刺激，防止牙周炎再度复发，等待牙周恢复健康后才能进行种植牙手术。
“吸烟可引发或加重牙周疾病，牙周炎若没有彻底治愈，加上口腔清洁不好，种植牙的使用寿命会更短。”田斌说。
记者王敏
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