龋齿，是很多人一生都绕不开的话题。
“为什么我有蛀牙呢？蛀牙是怎么回事？”
“蛀牙，医学上称为‘龋齿’，牙齿发生了龋病，就成为‘龋齿’。可不是牙齿里钻进小虫子了。”
龋齿是由细菌引起
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龋齿究竟是怎么形成的呢？
其实，龋病是由细菌引起的，并且是细菌和糖共同作用的结果。但“蛀牙”这个名词，因为过于生动，就被大家广泛应用了。
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龋病会一步一步掏空牙齿
龋齿的形成就像老鼠钻洞一样，由浅入深，由小到大，而且经常表面看起来不太明显，深部的龋坏已经很大了。牙齿并不是实心的，中空的位置充满了牙髓，牙髓中有神经、血管等组织。一旦龋病进展到了牙髓，就会导致牙髓炎，那么医生只能把感染的牙髓去掉，对已污染的髓腔和根管进行消毒灭菌，并用对人体无害的材料把它严密充填，这个过程就是“根管治疗”。
三类儿童易患龋齿
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饮食习惯不良
喜欢食用甜点、饮料等含糖量较高的食物，尤其是每天进食零食超过3次的儿童。
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口腔卫生欠佳
不刷牙或刷牙效果不好。
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抗龋能力较差
如唾液分泌较少，牙齿排列不整齐，或牙齿发育不良等。
预防牙髓炎，做到这五点
儿童应该保护好自己的牙齿，避免龋病和牙髓炎的发生。
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进行充分的咀嚼训练
3~6岁儿童不要只吃软烂精细的食物，可以适当吃高纤维素、有韧性的食物。牙齿多咀嚼，有利于颌骨和面部发育。
02
吃完喝完要漱口
每次进食后用温开水充分漱口，减少食物残渣的残留。喝完饮料和牛奶也要漱口。可以用清水或白开水漱口，不建议使用含药物成分的漱口水。
03
控制每天零食的次数
零食最好一次吃完，切记不要“零食一时爽，一直零食一直爽”。吃完零食之后，也要用白开水漱口，学会鼓起腮帮子漱口。不管吃什么，最后要以白开水结束。睡前刷牙后杜绝零食。
04
使用牙线
由于乳牙形态和排列的特点，儿童吃东西非常容易塞牙，牙缝是食物残渣的主要据点，是儿童发生龋齿最常见的部位，必须用牙线来清除。
05
使用牙线
3~5岁的儿童会想尝试自己刷牙，为了保证清洁到位，家长要在儿童自己刷牙后，再帮忙刷一遍。因为儿童手指灵活度差，不太可能完全刷干净牙齿。
原标题：《牙齿健康护佑孩子一生！教您6招，预防儿童龋齿》