牙髓炎

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TUhjnbcbe - 2024/8/7 22:34:00

今年的主题是“良好睡眠,健康同行”。据《中国国民健康睡眠白皮书》数据显示,近75%的国人有睡眠困扰。世界睡眠日期间,中国睡眠研究会将开展“今晚早睡一小时”健康睡眠公益活动等,持续传递健康睡眠理念。

事实上,熬夜不止伤身还伤牙,特别是熬完夜不刷牙就睡,更是“雪上加霜”!

很多人睡觉前没有刷牙的习惯,其实睡前刷牙比早上刷牙更重要。

口腔里有多种细菌,它们聚集而成的牙菌斑会紧紧附着在牙面上,是龋齿、牙周炎等口腔疾病的“罪魁祸首”,而食物残渣可以作为细菌的养分。

白天,口腔内会分泌大量的唾液,再加上人们会经常饮水,可以有效清除口腔内的食物残渣。但是如果睡前不刷牙,入睡后,口腔形成了一个密闭的空间,各种功能都会减弱,唾液分泌减少,细菌大量繁殖,增加龋齿和口腔疾病的风险。

在细菌的作用下口腔内的食物残渣不断分解,产生吲哚、硫化氢、氨类物质等气味,让口气变得不清新。因此,经常熬夜的人容易出现口干、口臭的症状。熬夜还会使得人体免疫力降低,导致或诱发口腔内的急性炎症,出现急性牙髓炎、智齿冠周炎的症状。

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。让我们一起早睡一小时,作息规律,养成睡前刷牙的好习惯,才能让身体保持在良好的状态,更好维护口腔健康。

汕头口腔医疗中心提醒,日常每天至少要刷牙两次,而想要刷得干净,得学会科学的刷牙方法,每次刷牙不少于3分钟。

成人建议使用“巴氏刷牙法”:

又称龈沟清扫法或水平颤动法,将刷毛放在牙齿颈部,使牙刷的刷毛与牙齿成45o角,轻轻加压,使部分的牙刷进入两颗牙之间的邻间隙,然后短距离的水平颤动5-10下,再将整个牙面拂刷;上下前牙的内侧,需将牙刷竖起来刷;每颗牙齿的内外侧都刷干净后,再刷咬合面;最后清洁舌苔。

牙医说——巴氏刷牙法

儿童推荐使用“圆弧刷牙法”:

又称fonts刷牙法,也可以叫“画圈圈刷牙法”,就是用连续圆弧动作,让牙刷头转小圈,刷各个牙面,每个牙面要刷5-10圈,适合2~6岁的儿童。

最适合幼儿的刷牙方法:圆弧刷牙法

两颗牙齿的缝隙,可以使用牙线辅助清洁。

无论是牙线还是牙线棒,都应使牙线紧紧贴在牙齿邻面的牙面和牙龈之间的牙龈沟内,然后上下滑动,将牙齿邻面的食物残渣和软垢完整刮除下来,让牙齿的“五个面”都能得到清洁。

其实除了这些,家人们还可以使用草本植物制作而成的洁牙粉。这款洁牙粉是把草本植物的精华提取之后制成粉末状,再经过多道复杂的工序加工就成为了我们使用的牙粉。

因为牙粉是草本植物制成,所以相对于会比牙膏更有利于口腔的健康,它既方便又好用,能让药性直接进入牙齿和牙龈,从而巩固牙齿,改善牙龈、减轻口腔异味,让你的嘴里一整天都有一股清新的味道。。而且是纯天然的植物草本精华,不含任何化学添加剂。还具有防止龋齿生长、减少牙菌斑、减轻牙本质敏感性和抑制牙石形成等作用。

我以前经常牙疼,用了许多西医的方法都不管用,后来在网上看到了这个牙粉,就想试试,结果自从用了草本植物精华的牙粉,现在的牙齿白净健康,牙龈也修复好了,其实我在使用这款牙粉之前,医院牙科的老客户了,使用了这款牙粉之后,口腔问题得到了非常大的改善,去牙科的次数也越来越少了

我大概连续使用了几个月,牙龈出血、红肿等问题也得到了很好的解决,牙龈的红肿消除了,牙齿紧紧地在牙龈上,再也没有出现过松动的现象了。牙齿恍若新生,亲自使用过后我还把这款牙粉分享给了我身边的亲朋好友。他们自从使用牙粉,牙齿好了以后,他们的身体状况也好了很多,牙口好,胃口就好,身体倍棒,吃嘛嘛香。

另外这个牙粉它所使用的材料都是非常健康的中医药材,这些中医药材都是可食用的。本质上中医药材就和西药不同,西药是治标,中药是治本。这些中药材渗透到牙缝当中也能转化成身体所需要的营养元素,一方面补充钙质,另一方面也能够达到降火的效果,非常推荐大家使用↓↓↓

俗话说得好“牙疼不是病,疼起来要人命”。每个人都希望自己能够无病无灾地度过自己的一生。本草纲目上面记载的从古至今救命良方。上面还有百草图以及它们的功效。我们可以根据本草纲目的记载了解到草本植物中药,价值非常的大。

有许多可以解决牙疼的草药。经过现代技术的凝练,充分发挥了草药的药效,也让更多的牙齿患者有了更好的治疗方法。所以出现牙齿问题的人们可以不用再受拔牙的痛了,试试这个草本植物牙粉,让自己也重新拥有一口好牙,健康快乐的生活每一天吧!

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