种品质牙就找拜尔植牙
只做种植牙所以更专业
7天国庆假期就这样结束了，多少人的心还在路上没有塞进身体带回办公室？多少人在白天焦虑不安，夜里失眠乏力没法正常入睡？对，这些都是假期综合症的表现。
对此拜尔齿科专家建议：要化解假期综合症，首先要做到健康饮食，健康饮食就是回归到平时的饮食状态，平衡饮食结构。
回归平衡饮食，按时吃饭
什么？你的牙齿也不好了？
也对，假期内许多人都喜欢大嚼零食，甜的酸的统统下肚，不知不觉造成龋齿;还有的人喜欢挑战坚硬的食物，如瓜子、核桃、鸡骨头，导致牙齿缺角，甚至断裂;辛辣刺激饮食加上熬夜上网或打牌，作息变得不规律，免疫力容易下降，更有可能让潜藏的牙周病一发不可收拾。
忙得不亦乐乎的嘴
伤得遍体鳞伤的牙
相信现在很多人正在默默承受假期内自己大吃特吃给牙齿带来的后果。
在此德贝君为您整理了一些常见牙齿问题的紧急处理办法，帮助您安全度过假期综合症时期，尽快满血复活，满牙重生。
常见牙齿问题及自救方法
一、牙痛
1、牙齿持续疼痛或者跳疼，但咬物不疼或不明显
冷热刺激会加重疼痛，但有时含口冷水疼痛可能有所缓解，您甚至无法区分是哪颗牙齿疼，而且咬物疼痛不加重或者加重不明显的话，一般是牙髓炎症，您可以吃些止疼药控制一下疼痛，不要轻易吃消炎药，因为吃了也不管用。止疼药的选择可以随意些，常用的去痛片、芬必得都可以。
2、牙齿持续的疼痛或者跳痛，咬物疼痛明显
有时牙齿轻轻接触都会加重痛苦，严重的话牙根部位的牙龈还会肿起明显的脓包，甚至脸颊都会肿起来，这是牙根尖发炎了。您可以吃些止疼药和消炎药，消炎药选择常用的抗生素就可以了，比如利君沙、阿莫西林、甲硝唑等（过敏人群请选择性用药）。如果牙龈处有脓包的话，您可以找根牙签或者尖针消毒后挑破脓包。放心！成熟的脓包挑破时基本不痛，脓液排出后疼痛会缓解很多。
3、遇冷热疼痛，别的情况不疼
这是龋齿症状，这样的疼痛往往并不严重，避免吃过冷过热的东西就可以了，您可以选择适合的时间尽早看牙医。
4、最里面的牙齿疼痛厉害，嘴巴都张不开啦
这往往是长智齿，智齿冠周发炎了，您可以吃些抗生素和止疼片，选择适合的时间尽早去看牙医，不要耽搁！
二、口腔软组织受损
软组织受损了，包括拉扯、切割或者刺穿了脸颊、嘴唇或者舌头。当这发生时，请立即用温水清洗伤口，医院或急救中心。如果舌头受伤，用干净的软布或纱布按压伤口帮助止血。
三、牙齿脱落
如果您的恒牙不小心因外伤或啃食硬物而磕碰脱落，建议您先用温热水漱口，但不要刷牙，然后将脱落的牙齿泡在牛奶或盐水里，尽量在1小时内赶到专业的口腔机构进行治疗，当然，如果专业牙医确认这颗牙齿无法补救，应尽快进行修复。比如选择种植牙。