北京治白癜风的中医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/前言
本次的文章我们将视线集中在用嘴进行呼吸的小朋友,根据我们的调查发现有些小朋友甚至自己都不知道自己一直在用口腔呼吸。
那么我们应该如何改善这样的情况呢？小编觉得很多人肯定在为这个事情烦恼。
由于口腔呼吸发展到最后，可能会演变成口腔外科的问题。所以我们可以从口腔外科处得到一些建议。那么我们就从诊疗室开始，向大家介绍一些预防与改善的要点吧。
这个系列一共由3篇文章构成，文章涉及从口呼吸的缺点到形成原因，以及如何预防口呼吸等一系列相关文章。读完这个系列之后大家一定能够对儿童口呼吸有了全面的了解哦。
这期我们分享口腔呼吸的缺点以及口腔呼吸的分类~~~
一、口呼吸为什么不好呢？
我们人类生来就是朝前行走，可以说我们的身体就是按照这样的规律被上帝所创造的。如果我们向后行走，日常生活会出现很多障碍。所以身体有它规定的使用方法。
原本是鼻子承担的呼吸工作如果落在口腔上，会有各种各样的障碍出现。
什么叫口呼吸？
鼻子作为原本的呼吸工具，本身附有鼻毛、鼻涕、鼻粘膜上皮的细毛等各种去除异物的部位。当感冒病*、细菌、细小的纤维等侵入时，鼻子里的各个部位都会发挥作用，避免这些外来物侵入体内。大致花粉以上大小（直径5um）的侵入物都被鼻腔的部位挡住。
在冬季鼻子吸入干燥寒冷的空气时，进入体内px后就可以转化成和体温相同的温度并且湿度也十分适宜。如果我们将鼻腔的每个部位摊开后，面积有一张报纸的面积这么大。所以说，鼻腔可以说是一个高效天然的空调。(图1）
图1鼻子呼吸和口腔呼吸的区别
口腔呼吸给全身带来的影响
口呼吸对全身的影响中，最可怕的一点就是它是病变感染病的元凶。何谓慢性疾病，就是身体某处有慢性炎症，虽然本体未发生问题，但对身体的其他部位出现了症状。例如，细小的根尖脓肿，会造成皮肤炎、肾炎、关节炎等疾病（上述疾病并非必然发生，这是由于引发了自体免疫学上的反应而发生的。）就如同很多人了解到的，牙周病和全身疾病地关系也是如此。口腔内干燥或受冷，都会导致白细胞除去侵入物能力的低下，导致口腔内部环境恶化。龋病、牙周炎、牙髓炎等牙科疾病变成慢性炎症，成为了引发糖尿病等病变感染病的原疾病。
根据笔者的临床经验，花粉过敏、支气管哮喘等过敏性疾病，流感、感冒等的呼吸性疾病，便秘及炎症性肠道疾病，忧郁症及恐慌症等精神类疾病都和口呼吸相关。
图2口呼吸的弊害。口呼吸对全身样貌和机能产生影响。
二、你的孩子属于哪种口腔呼吸内容?
呼吸模式分为3种：
①“无法进行鼻呼吸的口呼吸状态”
②“虽然使用鼻呼吸，但嘴巴一直处于张开状态”
③“可以将嘴唇紧上的鼻呼吸状态”
前2者称为口呼吸。首先，我们要区分这两种口呼吸的区别。可进行鼻呼吸和不可进行鼻呼吸，这两种对口腔领域产生的影响是不一样的，所以在保健指导上也要做恰当的变化。
01Type“无法进行鼻呼吸的口呼吸”状态。
特征：
嘴唇较厚，在干燥的时期，嘴唇有裂痕。
图：口呼吸导致嘴唇周围干燥，出现厚嘴唇。
对口腔的影响：
口腔干燥。另外，伴随嘴唇无法紧闭，会出现牙龈炎和初期龋齿，对切牙的影响尤其大。对咬合错乱的影响，也可从牙槽嵴的增生中看出。同时口呼吸对舌头的位置也有很大影响，也要注意。
图：因为嘴唇无法闭合，前牙切端处残留着色，或是引起牙釉质脱矿。
解说：
完全进行口呼吸的小朋友，可观察到口腔内干燥，特别是切牙出现牙龈炎的特征性症状，并且前牙切端可能出现着色。如果只是着色的话将污垢去除就没有问题了，但龋齿风险增大的可能性这一点是必须要注意的。在口腔没有清洁的情况下，口腔内部干燥，也可能会导致口臭产生。
你有没有用口呼吸呢？简单小调查：
首先对小朋友是否有在进行口呼吸的自觉症状进行问诊。
如果经常鼻塞或打鼾，就有可能是习惯性口呼吸。除此次以外，还有其他确认口呼吸的问题，但在实际上，有报告称根据问诊得出的确认情况不一定准确。因此，在实际临床种有一种简单的检查方法，用纸巾或镜子做简易诊查，称为呼气检查。尝试一下吧。
图呼气诊查
在鼻孔前放一小条餐巾纸，侦查有没有气流通过。若鼻子前面的纸巾在气流下飘动，或镜子起雾，就可以确认可以进行鼻呼吸。相反，若是有鼻炎而在进行口呼吸，则纸巾不会动，镜子也不会起雾。
因此，在实际临床种有一种简单的检查方法，称为呼吸检查。是一种使用纸巾和镜子就可以完成的简易检查。
即使嘴巴张开，也有能进行鼻呼吸和无法进行鼻呼吸两种情况存在，其分别对口腔领域产生的影响也是不同的。所以，对这2种口呼吸在临床上重要的分辨方法进行解说。
02Type虽然用鼻子呼吸，但口腔一直属于张开状态
特征：
口腔周围肌肉松弛
对口腔的影响：
由于口腔内的空气流通不是很明显，无法判断出口腔干燥情况。由于口腔不能闭合完全，导致口腔周围的肌肉松弛，对咬合错乱的有影响从中可见。
图：稍不注意，嘴巴就张开着了。
解说
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由于口腔闭合不完全，导致口腔周围肌肉迟缓不是重点，相反的小朋友的嘴巴很难闭合的面部形态可能使我们必须要考虑的重点。
所以我们可以得出结论，这些小朋友肯定是在成长过程中因为某种原因导致了脸部变形，即便可以用鼻子呼吸，嘴唇还是呈张开的状态。到底是哪个发育阶段受到了影响，我们需要从更低年龄层去观察。
那个名人是哪种类型呢？
在某个电视节目中，一位艺人A说“我嘴巴一直是张开着的”。他原本出演的一个角色嘴巴一直是张开着的，因此形成了习惯。然而，他的口型并不是“口呼吸”特征性的上唇形态。而是属于“鼻呼吸，但口腔周围肌肉松弛”的状态。
同样特征的名人还有B组走明星。口腔周围肌肉会对谷歌和肌肉造成影响，这两人都是会由中等颜值逐渐转向颜值偏下，面部变长了。
虽然“颜面就是个性”，但还是嘴巴闭合起来会比较好看。
来源：医涯学识
编译：Kuma
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